Salud Integral

Salud Integral de los Adolescentes 

El estado de bienestar general del ser humano, entiéndase salud física, mental y social, es lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS ) define como Salud Integral. Es decir, un conjunto de factores biológicos, emocionales y espirituales que contribuyen a un estado de equilibrio en el individuo. 

De acuerdo con esta definición, la salud no es solo la ausencia de enfermedades, sino una condición de desarrollo humano que cada individuo debe cuidar y conservar. 

 Actividad de Proteccion Civil (26-Noviembre-2018)

La importancia de una sociedad formada en primeros auxilios

En este contexto actual es importante que la sociedad conozca la importancia de unos primeros auxilios tempranos. También los procedimientos básicos y cómo llevarlos a cabo de forma resolutiva y eficiente. Sería interesante que profesionales de la salud de distintos ámbitos y los estamentos públicos se esforzasen por formar en primeros auxilios a los ciudadanos de a pie. Todos podemos vernos en la situación de poder ayudar a salvar una vida en un momento determinado. Por ello, sería terrible no poder hacerlo por desconocimiento sobre la forma de actuar.

Comunidades de docentes, alumnos y padres y madres en centros educativos, asociaciones vecinales o centros de trabajo deberían ser parte del público objetivo para desarrollar campañas de aprendizaje de primeros auxilios.

Dónde aprender primeros auxilios

Actualmente las nuevas tecnologías permiten aprender primeros auxilios de forma online. Existen cursos específicos muy interesantes y suelen ser de bajo coste.

También puedes hacerlo online de manera autodidacta a través de vídeos de Youtube y publicaciones de profesionales de la salud que explican distintos procedimientos básicos de primeros auxilios.

Organizaciones como Cruz Roja o entidades públicas, suelen realizar cursos o talleres de primeros auxilios a lo largo de todo el año.

Primeros auxilios, las técnicas básicas que todo adulto deberíamos conocer

Reanimación cardiorespiratoria o RCP

Saber cómo hacer RCP  es fundamental si quieres tener una formación en primeros auxilios. Esta técnica de reanimación salva millones de vidas en todo el mundo cada año.

Atragantamiento o asfixia en adultos y niños

El atragantamiento es una de las causas accidentales de muerte más comunes en el ámbito doméstico. Por ello es importante conocer cómo se debe actuar en el caso de que se produzca un atragantamiento que provoque asfixia. También cómo actuar por asfixias de otro tipo.

Tratamiento de quemaduras

Las quemaduras no pueden tratarse de cualquier manera y la buena voluntad sin conocimiento no vale de nada. Según su causa y su grado hay que emplear una u otra técnica de primeros auxilios. De tal manera que alivien a la víctima hasta la llegada de los servicios sanitarios de emergencias. De ello dependerá el poder ayudarle o provocar un daño mayor.

Tratamiento sobre heridas abiertas

Sean leves o de importancia, saber cómo curar las heridas abiertas, limpiarlas y desinfectarlas sin causar más daños, es básico en primeros auxilios. Es especialmente importante aprender  cómo actuar cuando no se dispone de material médico o de un botiquín básico.

Actuación frente a hemorragias

Un corte en la cocina, un accidente de trabajo o en la carretera pueden ser situaciones en las que te veas obligado a hacer frente a una hemorragia. Aprender cómo actuar sobre ella puede salvar la vida de una persona.

Botiquín de primeros auxilios, una gran ayuda en muchos casos

Todo hogar, colectividad y centro de trabajo debería disponer de un botiquín con los elementos básicos necesarios para realizar los primeros auxilios más comunes. También es buena idea llevar siempre un botiquín básico en el maletero del coche.

Vendajes

El vendaje es el arte de envolver un miembro o región del cuerpo mediante vendas, gasas, lienzos o materiales similares.

Este procedimiento podremos realizarlo por distintos fines, que son:

·         Limitar el movimiento de una articulación afectada.

·         Fijar apósitos.

·         Fijar férulas para impedir su desplazamiento.

·         Aislar heridas.

·         Ejercer presión en una parte del cuerpo.

·         Favorecer el retorno venoso.

·         Facilitar sostén a alguna parte del cuerpo.

·         Moldear zonas del cuerpo como muñones tras una amputación.

Material:

·         Vendas de distintos materiales y tamaños (algodón, elásticas, gasa...).

·         Apósito o esparadrapo.

·         Tijeras.

·         Guantes no estériles.

·         Si fuese necesario: material de curas, rasuradoras, pomadas, etc.