Salud Integral de los Adolescentes
El estado de bienestar general del ser humano, entiéndase salud física, mental y social, es lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS ) define como Salud Integral. Es decir, un conjunto de factores biológicos, emocionales y espirituales que contribuyen a un estado de equilibrio en el individuo.
De acuerdo con esta definición, la salud no es solo la ausencia de enfermedades, sino una condición de desarrollo humano que cada individuo debe cuidar y conservar.
Actividad de Proteccion Civil (26-Noviembre-2018)
La importancia de una
sociedad formada en primeros auxilios
En este contexto actual es importante que la sociedad
conozca la importancia de unos primeros auxilios tempranos. También los
procedimientos básicos y cómo llevarlos a cabo de forma resolutiva y eficiente.
Sería interesante que profesionales de la salud de distintos ámbitos y los
estamentos públicos se esforzasen por formar en primeros auxilios a los
ciudadanos de a pie. Todos podemos vernos en la situación de poder ayudar a
salvar una vida en un momento determinado. Por ello, sería terrible no poder
hacerlo por desconocimiento sobre la forma de actuar.
Comunidades de docentes, alumnos y padres y madres en
centros educativos, asociaciones vecinales o centros de trabajo deberían ser
parte del público objetivo para desarrollar campañas de aprendizaje de primeros
auxilios.
Dónde aprender
primeros auxilios
Actualmente las nuevas tecnologías permiten aprender
primeros auxilios de forma online. Existen cursos específicos muy interesantes
y suelen ser de bajo coste.
También puedes hacerlo online de manera autodidacta a través
de vídeos de Youtube y publicaciones de profesionales de la salud que explican
distintos procedimientos básicos de primeros auxilios.
Organizaciones como Cruz Roja o entidades públicas, suelen
realizar cursos o talleres de primeros auxilios a lo largo de todo el año.
Primeros auxilios,
las técnicas básicas que todo adulto deberíamos conocer
Reanimación
cardiorespiratoria o RCP
Saber cómo hacer RCP
es fundamental si quieres tener una formación en primeros auxilios. Esta
técnica de reanimación salva millones de vidas en todo el mundo cada año.
Atragantamiento o
asfixia en adultos y niños
El atragantamiento es una de las causas accidentales de
muerte más comunes en el ámbito doméstico. Por ello es importante conocer cómo
se debe actuar en el caso de que se produzca un atragantamiento que provoque
asfixia. También cómo actuar por asfixias de otro tipo.
Tratamiento de
quemaduras
Las quemaduras no pueden tratarse de cualquier manera y la
buena voluntad sin conocimiento no vale de nada. Según su causa y su grado hay
que emplear una u otra técnica de primeros auxilios. De tal manera que alivien
a la víctima hasta la llegada de los servicios sanitarios de emergencias. De
ello dependerá el poder ayudarle o provocar un daño mayor.
Tratamiento sobre
heridas abiertas
Sean leves o de importancia, saber cómo curar las heridas
abiertas, limpiarlas y desinfectarlas sin causar más daños, es básico en
primeros auxilios. Es especialmente importante aprender cómo actuar cuando no se dispone de material
médico o de un botiquín básico.
Actuación frente a
hemorragias
Un corte en la cocina, un accidente de trabajo o en la
carretera pueden ser situaciones en las que te veas obligado a hacer frente a
una hemorragia. Aprender cómo actuar sobre ella puede salvar la vida de una
persona.
Botiquín de primeros
auxilios, una gran ayuda en muchos casos
Todo hogar, colectividad y centro de trabajo debería
disponer de un botiquín con los elementos básicos necesarios para realizar los
primeros auxilios más comunes. También es buena idea llevar siempre un botiquín
básico en el maletero del coche.
Vendajes
El vendaje es el arte de envolver un miembro o región del
cuerpo mediante vendas, gasas, lienzos o materiales similares.
Este procedimiento podremos realizarlo por distintos fines,
que son:
·
Limitar el movimiento de una articulación
afectada.
·
Fijar apósitos.
·
Fijar férulas para impedir su desplazamiento.
·
Aislar heridas.
·
Ejercer presión en una parte del cuerpo.
·
Favorecer el retorno venoso.
·
Facilitar sostén a alguna parte del cuerpo.
·
Moldear zonas del cuerpo como muñones tras una
amputación.
Material:
·
Vendas de distintos materiales y tamaños
(algodón, elásticas, gasa...).
·
Apósito o esparadrapo.
·
Tijeras.
·
Guantes no estériles.
·
Si fuese necesario: material de curas,
rasuradoras, pomadas, etc.
